Тортилья с курицей и овощами

0 4

Тортилья с курицей и овощами

Время приготовления: 30 мин
Тортилью можно подать как основное блюдо, а можно взять с собой как вкусный и полезный перекус. А еще это идеальный, вкусный и сытный завтрак, который можно приготовить за считанные минуты.

Описание приготовления блюда:

Получается очень вкусное блюдо — завтрак, ланч или даже легкий ужин. А главное, что времени для этого требуется всего-то полчаса. Это вкусно, сытно и полезно!

Назначение: На завтрак / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица
Блюдо: Закуски

Ингредиенты рецепта:

  • Тортилья  — 2 Штуки
  • Сметана  — 100 Миллилитров (соус)
  • Кетчуп  — 1 Чайная ложка (соус)
  • Пряная чесночная соль  — По вкусу (соус)
  • Куриное филе  — 250 Грамм
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка (для жарки курицы)
  • Листья салата  — 1 Пучок
  • Помидоры  — 2-3 Штук
  • Сладкий перец  — 1 Штука
  • Соль  — По вкусу
  • Черный молотый перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Тортилья с курицей и овощами»

Тортилья с курицей и овощами

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления закуски.

Тортилья с курицей и овощами

Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте тонкими полосками.

Тортилья с курицей и овощами

Обжарьте курицу на растительном масле до готовности, посолите и поперчите по вкусу.

Тортилья с курицей и овощами

Приготовьте соус: смешайте сметану, кетчуп, соль. Я добавила чесночную соль, которую можно заменить на обычную и добавить немного свежего или сушеного чеснока.

Тортилья с курицей и овощами

Помидоры нарежьте ломтиками. Сладкий перец на тонкие полоски. Можно взять по половинке сладкого перца разных цветов, так готовое блюдо смотрится ярче и наряднее.

Тортилья с курицей и овощами

Тортилью смажьте по центру соусом, по одному краю разложите промытые и обсушенные листья салата.

Тортилья с курицей и овощами

На соус и листья разложите жареную курицу.

Тортилья с курицей и овощами

Поверх выложите сладкий перец и помидоры, полейте небольшим количеством соуса.

Тортилья с курицей и овощами

Аккуратно сверните тортилью так, как вам больше нравится.

Тортилья с курицей и овощами

Аналогично приготовьте и вторую тортилью. Подавайте сразу. Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.