Постные овсяные оладьи

0 8

Постные овсяные оладьи

Время приготовления:

30 мин

Готовим постные оладьи на основе овсяных хлопьев. Вместо яйца используется банан. Они получаются нежными, ароматными и очень вкусными! Подойдут в качестве замены овсяной каши на завтрак.

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как присвоить постные овсяные оладьи. Банан для этого рецепта выбирайте спелый, тогда оладьи получатся сладкими без сахара. Но по желанию, можно и добавить сахар в тесто. Вместо изюма можно использовать любые сухофрукты, они тоже придают сладости, либо орешки или шоколадные капли.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Крупы / Овсянка
Блюдо:
Выпечка / Оладьи
Диета:
Постные блюда

Ингредиенты рецепта:

  • Овсяные хлопья  — 60 Грамм
  • Банан  — 1/2 Штуки
  • Мука  — 3 Ст. ложки
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Разрыхлитель  — 1/2 Чайных ложки
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Изюм  — 20 Грамм

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Постные овсяные оладьи»

Постные овсяные оладьи

Подготовьте все ингредиенты.

Постные овсяные оладьи

Овсяные хлопья отварите как кашу до готовности. Если используете хлопья быстрого приготовления, то их можно просто запарить горячей водой.

Постные овсяные оладьи

Переложите овсянку в глубокую миску. Добавьте банан и измельчите массу блендером.

Постные овсяные оладьи

Влейте растительное масло, размешайте.

Постные овсяные оладьи

Добавьте муку, разрыхлитель и щепотку соли.

Постные овсяные оладьи

Затем добавьте запаренный изюм.

Постные овсяные оладьи

Обжарьте оладьи на среднем огне с маслом с двух сторон до золотистого цвета.

Постные овсяные оладьи

Постные овсяные оладьи готовы, приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.