Куриные наггетсы без масла

0 11

Куриные наггетсы без масла

Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Вкусные и сочные наггетсы можно приготовить в домашних условиях из простых продуктов и без капли растительного масла. Обязательно попробуйте приготовить, вам понравится!

Описание приготовления блюда:

Этот рецепт куриных наггетсов пригодится всем любителям фаст фуда, котрые решили сбросить немного лишних килограммов. Наггетсы по этому рецепту просто и достаточно быстро готовятся, а калорийность у них гораздо ниже, чем у покупных.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Горячие блюда / Закуски

Ингредиенты рецепта:

  • Фарш куриный  — 400 Грамм
  • Сухари панировочные  — 6 Ст. ложек
  • Яйцо куриное  — 1 Штука
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Куриные наггетсы без масла»

Куриные наггетсы без масла

Подготовьте ингредиенты.

Куриные наггетсы без масла

Переложите фарш в глубокую миску, добавьте половину сухарей, соль и перец по вкусу. Хорошенько все перемешайте.

Куриные наггетсы без масла

Слегка смочите руки в воде, сформируйте небольшие заготовки из фарша, выложите их на разделочную доску, замотанную в фольгу, отправьте в морозильную камеру минут на 20.

Куриные наггетсы без масла

Спустя время обваляйте все наггетсы в оставшихся панировочных сухарях.

Куриные наггетсы без масла

На абсолютно сухой сковороде-гриль обжарьте наггетсы минуты по 2-3 с каждой стороны. Огонь под сковородой должен быть умеренным.

Куриные наггетсы без масла

Куриные наггетсы без масла готовы, подавайте с любимым соусом. Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.