Каша из зеленой гречки

0 3

Каша из зеленой гречки

Время приготовления: 35 мин
Зеленая гречка — это гречневая крупа, которая не подвергалась термической обработке. Она считается полезнее, потому что содержит больше витаминов и минералов.

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить кашу из зелёной гречки. Если хотите сократить время приготовления каши, то можно предварительно замочить крупу. После тщательно промойте гречку. Вместо яблока можно использовать грушу или ягоды. На вкус такая гречка нежнее обычной, хорошо сочетается с фруктами и орешками.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Гречка
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты рецепта:

  • Зеленая гречка  — 80 Грамм
  • Молоко  — 250 Миллилитров
  • Сахар тростниковый  — 1-2 Чайных ложек
  • Корица молотая  — 1/4 Чайных ложки
  • Соль  — 1-2 Щепоток
  • Яблоко  — 1 Штука (1/2 шт. — для каши, 1/2 шт. — для украшения)
  • Паста ореховая  — 1 Ст. ложка (арахисовая, фундучная или из кешью)
  • Орехи кедровые  — 10 Грамм

Количество порций: 1

Как приготовить «Каша из зеленой гречки»

Каша из зеленой гречки

Подготовьте все ингредиенты.

Каша из зеленой гречки

Гречневую крупу тщательно промойте и откиньте на сито.

Каша из зеленой гречки

Вскипятите молоко с сахаром и солью.

Каша из зеленой гречки

Добавьте гречневую крупу, корицу и нарезанное кубиками яблоко. На небольшом огне варите кашу примерно 20-25 минут до готовности.

Каша из зеленой гречки

Вторую половину яблока нарежьте тонкими ломтиками.

Каша из зеленой гречки

Выложите кашу в тарелку для подачи. Добавьте яблоко, ореховую пасту, измельченные кедровые орехи. Каша из зелёной гречки готова, приятного вам аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.