Зеленый смузи для похудения

0 3

Зеленый смузи для похудения

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить зеленый смузи для похудения. Из зелени в смузи можно также добавить петрушку, щавель или кейл, либо сделать микс из зелени. Яблоко выбирайте сочное, кислых или кисло-сладких сортов. Например, антоновку, гренни смит или семеренко. Если хотите немного подсластить смузи, то можно добавить заменитель сахара, который устраивает вас по вкусу. Такой напиток отлично подойдет для тех, кто хочет снизить свой вес или придерживается здорового питания.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Шпинат / Фрукты / Яблоки / Зелень
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Шпинат  — 25 Грамм
  • Банан  — 1 Штука
  • Яблоко  — 1 Штука
  • Лимон  — 1/2 Штуки
  • Вода  — 150 Миллилитров

Количество порций: 1

Как приготовить «Зеленый смузи для похудения»

Зеленый смузи для похудения

Подготовьте все ингредиенты.

Зеленый смузи для похудения

Стебель сельдерея помойте, затем овощечисткой срежьте верхний жесткий слой. Так консистенция смузи будет более приятной. Нарежьте сельдерей ломтиками.

Зеленый смузи для похудения

Из лимона выжмите сок.

Зеленый смузи для похудения

Шпинат помойте и обсушите.

Зеленый смузи для похудения

Замороженный банан нарежьте кружочками. Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками среднего размера.

Зеленый смузи для похудения

Переложите все подготовленные ингредиенты в стакан для блендера, влейте воду и измельчите до однородности.

Зеленый смузи для похудения

Зеленый смузи для похудения готов!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.