Смузи из персиков

0 8

Смузи из персиков

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из персиков. Йогурт можно использовать классический без добавок, а можно фруктовый. У меня был кокосовый йогурт со вкусом манго. Вместо сиропа топинамбура можно использовать любой другой подсластитель или пару фиников.

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Персик
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Персики  — 1,5-2 Штуки
  • Банан  — 1 Штука (замороженный)
  • Йогурт  — 120 Грамм
  • Сироп топинамбура  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из персиков»

Смузи из персиков

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из персиков

Для более кремовой консистенции смузи очистите персики от кожуры. Для этого помойте персики, разрежьте пополам и залейте кипятком. Оставьте на 30 секунд, затем окуните в ледяную воду (можно добавить пару кубиков льда). После этого кожура легко снимается.

Смузи из персиков

Замороженный банан нарежьте кружочками.

Смузи из персиков

Измельчите все ингредиенты до однородности.

Смузи из персиков

Смузи из персиков готов!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.